De ce sa fiti in forma?
Sunt multe motive care ne fac pe multi dintre noi sa incepem greu exercitiile - viata de zi cu zi actuala cere cat mai putina activitate fizica decat in cea a parintilor sau a bunicilor nostri, majoritatea dintre noi avand autoturisme, preferand sa ne urcam in ele pentru a parcurge diferite distante si tot mai multe persoane petrec ore in sir in fata computerului.
Sunt multe motive care ne fac pe multi dintre noi sa incepem greu exercitiile - viata de zi cu zi actuala cere cat mai putina activitate fizica decat in cea a parintilor sau a bunicilor nostri, majoritatea dintre noi avand autoturisme, preferand sa ne urcam in ele pentru a parcurge diferite distante si tot mai multe persoane petrec ore in sir in fata computerului. E timpul sa fi in forma
Pentru dobandirea unei forme fizice bune, introduceti exercitiile fizice in programul zilnic, aducand astfel un plus acestuia. Rezultatele nu vor intarzia sa apara atat in plan energetic cat si asupra imbunatatirii starii de sanatate, totodata sporind increderea in fortele proprii.